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美容护肤方法要正确

时间:2010-1-9来源:奈瑞儿美容新闻网 作者: 佚名点击:

  大家是否发现美丽对于女性来说越来越重要了?可是很多人不了解自己的皮肤,乱用化妆品,导致了自己的皮肤越来越差甚至更严重的后果。每个人的皮肤都是不一样的,所以要根据自己的实际情况制定适合自己的方法。下面是一些实用的美容护肤的方法,也许可以帮到你哦!
  维生素摄取
  维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,能为肌肤及时补充活力。
  美白穴位按摩
  穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较耐,而且亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。美白穴位按摩于早上沐浴后进行,效果更佳。
  保湿
  结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
  多喝水
  
护肤健美显然离不开水,多喝水可使皮肤滋润、水灵。每天至少2000CC的水,不要等到口渴才喝水,缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适;饭后、临睡前不宜多喝,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿。
  摄食通络活血的中药
  具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,听从专业医师和美白专家的建议,适量食用具美白功效的食品或中药,可以改善面部肌肤的血液循环,肌肤可保持白净润泽,不易生斑。
  清洁皮肤是美白的基础
  做好面部肌肤的清洁工作,是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效,不仅能够彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,加强对美白护肤产品的吸收,进而达到事半功倍的效果。
  尝试用精油来唤醒肌肤
  罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气,变得美白通透。
  注意保持环境的空气质量
  远离烟酒的刺激,戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物,保持室内洁净、通风,含氧量高的空气是肌肤的最爱。

奈瑞儿女性护理
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