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护肤防晒美容常识

时间:2010-1-7来源:奈瑞儿美容新闻网 作者: 佚名点击:

  美白的皮肤是衡量东方女性美的标准之一,想要让自己的肌肤更新白皙、细腻。一些基本的美容常识是MM们都应该知道的,那么下面的美容护肤常识,看看你知道几条吧。

  避免在早上太阳光线强烈的时间外出
  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  防晒产品
  每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

  舒缓紧绷的身心
  生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

  保持身体洁净
  只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
  因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀

  可将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
  天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

  外出戴上墨镜
  紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

  不要摄取含有人工食品添加剂的食物
  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

东莞奈瑞儿
. TAG: 美白 护肤 防晒

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