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丰胸必学招数

时间:2009-12-21来源:奈瑞儿美容新闻网 作者: 佚名点击:

  第一招:了解你的胸部秘密
  无论是A CUP还是D CUP,乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家建议,要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢,沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈,而乳房本身有问题的,最好可以用一些丰胸精油就好,而且选择丰胸精油最好选择来自国外的一些产品,比如葆莱美美乳精华霜之类。
  第二招:胸部保养的必修课
  我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家提醒,无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素。胸部下垂、松弛的会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后,就应该在保养上下功夫了。
专家提醒女性朋友,一周里,最少要有两次对胸部做全面的护理。你可以使用外用的丰胸精油,也可以去专业美胸机构做护理。丰胸精油葆莱美是含有高浓缩植物精华的美胸丰胸产品,的确可以有效刺激细胞活化再生,可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象。做专业护理,则是请专业美容师为自己的胸部做保养,安全性和舒适度更高。
  第三招:运动丰胸不容忽视
  有的MM抱怨说,“我吃了很多猪手炖黄豆、凤爪,但就看腰腹越长越肥,没看见胸变大!”专家表示,这很有可能与自身久坐有关。因为下肢不经常运动,血液循环受阻,营养物质只能供给下肢,无法“上传”至胸部,当然只能是腰腹、大腿“收益”,而最需要营养的胸部没有丝毫改变。专家提醒想要通过食补让胸部增大的MM,要注意运动,如扩胸运动、跑步、游泳等,在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,这样一方面可以让营养“各归各位”,运动也可以使胸部变得健康而富有弹性。
  你应该如何“爱”胸?——都是乳房增大办法,乳房健康手册。
  1、一个合适的Bra
  据专家介绍,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。你要学会选择Bra:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提?站立时,文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题,就必须更换了。
  2、均衡饮食
  均衡饮食外,还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮,并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
  3、良好情绪
  保持心情舒畅是胸部健康的关键。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,对乳房保健非常有益。
  4、定期检查
  定期到医院做胸腺部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

东莞奈瑞儿
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