演了赤壁后，林志玲趁热推出了美容书《志玲美人计》。林志玲在其中坦陈自己30岁之前胸很小，之后迅速发育，同时传授了“丰胸秘笈”。很多妹妹还在为自己的胸部不够丰满而发愁,，看到丰满的女孩子穿着性感的低胸、V胸装都很羡慕吧！那就要丰胸，但有很多妹妹在丰胸这环节进入了误区，认为产品用上后不用在管它就会有效变大，这样的想法是不对的，因为我们的胸部很娇嫩，它是需要呵护保养的。下面让我们来看看林志玲的‘丰胸秘诀’吧。
在“丰胸秘笈”一节，林志玲说：“刚出道的时候，我的胸部比现在要小很多，胸形也不太完美。在30岁的时候，忽然很神奇地完成了“二度发育”， “二度发育”的秘诀。
一、使用丰胸精油每天按摩，并且在冲凉时，用冷水冲局部；精油按摩主要是按摩刺激乳腺穴位，以激活乳腺体。另外，皮肤对精油的吸收及精油本身的香味会直接刺激脑下垂体，促进酵素及荷尔蒙分泌，平衡体内机能。
二、坚持运动，合理的运动能够促进胸部的发育。锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
三、浸浴，结合药物浸泡，可以促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
四、饮食调配，多吃有丰胸效果的饮食或中药材，例如木瓜、牛奶、蛋、当归、人参、枸杞子、淮山等，让胸部充分吸收所需营养物质，达到丰胸目的。
林志玲就是通过‘二度发育’拥有傲人的美乳，进而一举成为美女中的‘极品’，成为娱乐记者眼中的台湾第一美女。.
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